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Ernährung verstehen. Auf dem Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden
In diesem spannenden Interview spreche ich mit dem erfahrenen Personal Trainer Marco Giglio über das Thema Ernährung. Zunächst teile ich...
Stephan Kisling
10. März 20258 Min. Lesezeit


Der Kopf entscheidet: Einblicke in die Sportpsychologie und was wir daraus lernen können. Teil2
Kurz gesagt: Neugierde, Lust auf Herausforderungen und Freude am Tun.
Stephan Kisling
17. Nov. 20244 Min. Lesezeit


Schlaf – Schlüssel für mehr Energie und Wohlbefinden
Wenn es eine Pille gäbe, die keine Nebenwirkungen hat und alles, was du tust, positiv beeinflusst – würdest du sie nehmen?
Stephan Kisling
22. Okt. 20244 Min. Lesezeit


Der Kopf entscheidet: Einblicke in die Sportpsychologie und was wir daraus lernen können. Teil 1 Teamentwicklung und Teamführung
Das individuelle spielerische Niveau war extrem hoch, dennoch gab es immer wieder überraschende Niederlagen.
Stephan Kisling
17. Okt. 20246 Min. Lesezeit
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